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トマトの栄養素とカロリー、ダイエットには効果的な食材と京都大学が発表
トマトは夏を代表する野菜です。しかし、最近は一年中手に入れることができますが・・・一年中トマトが手に入る理由はトマトの栽培（育て方）がビニー...
玉ねぎのカロリーや栄養素、注目すべきポイントは含まれる成分
玉ねぎを食べ過ぎると”おなら”や”体臭”が臭くなる。その原因は玉ねぎの成分が汗などから出るということになります。対処方法としては、りんごやヨ...
キャベツのカロリーと栄養素、ダイエットや肉体改造には効果的か
キャベツは栄養がとてもあります。キャベツの大きい葉が2～3枚で一日ビタミンCの最低摂取量が補えるのです。さらに、ビタミンKについてもキャベツ...
