なす・茄子 一覧

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なす(茄子)は低カロリー、栄養は料理とのオマケで摂取できる野菜

なす(茄子)は低カロリー、栄養は料理とのオマケで摂取できる野菜

なす(茄子)は、レタスやきゅうりと同様に90%以上が水分となります。しかし、それらの野菜と比べると茄子には食物繊維が多く含まれているという優...

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