オクラ一覧

スポンサーリンク

オクラのカロリー、栄養素の注目はネバネバに含まれるムチンとペクチン

オクラのカロリー、栄養素の注目はネバネバに含まれるムチンとペクチン

オクラ, 野菜

オクラの主な栄養には、夏バテ防止と疲労回復が有名だと思います。オクラといえば＝ネバネバな野菜でしょう。このネバネバが好みor苦手で好き嫌いが...

記事を読む