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キャベツのカロリーと栄養素、ダイエットや肉体改造には効果的か

キャベツのカロリーと栄養素、ダイエットや肉体改造には効果的か

キャベツ, 野菜

キャベツは栄養がとてもあります。キャベツの大きい葉が2～3枚で一日ビタミンCの最低摂取量が補えるのです。さらに、ビタミンKについてもキャベツ...

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